Horaires des cours

Au gymnase Wilson - 3 bd Wilson, Strasbourg-gare

Lundi 17h15 à 18h15 : ZUMBA avec Valérie : Programme de Fitness inspiré des danses latines : salsa, merengue, cumbia, kuduro,...

Mardi 17h à 18h : PILATES : Méthode d’entraînement complète pour augmenter la force musculaire, améliorer  le placement et la tonicité de l’axe corporel, augmenter la capacité respiratoire et la souplesse

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jeudi de 12h à 13h : PILATES : Méthode d’entraînement complète pour augmenter la force musculaire, améliorer  le placement et la tonicité de l’axe corporel, augmenter la capacité respiratoire et la souplesse

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Jeudi 17h à 18h : GYM sport santé avec  Martha : Souplesse articulaire et musculaire avec une orientation renforcement musculaire, aérobic, CAF (Cuisses – Abdos – Fessiers), stretching, enchaînements, relaxation.

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Au dojo ASCS - 1 rue de la villette - Cronenbourg

​Vendredi 18h à 19h00 : PILATES avec Dariusz​ : Méthode d'entrainement complète pour augmenter la force musculaire, améliorer le placement et la tonicité de l'axe corporel, augmenter la capacité respiratoire et la souplesse.

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