ASSOCIATION SPORTIVE
DES CHEMINOTS DE STRASBOURG
GYM / ZUMBA / PILATES / YOGA
Gym volontaire
Contact
Présidente : Brigitte SOERENSEN
Vice-Président : Denis SCHANN
Secrétaire : Régine EWALD
Trésorière : Simone KLEIN
Horaires des cours
Au gymnase Wilson
3 boulevard Wilson - Strasbourg-gare
Lundi 17h15 à 18h15 : ZUMBA avec Valérie :
Programme de Fitness inspiré des danses latines : salsa, merengue, cumbia, kuduro,...
Mardi 17h à 18h : PILATES : Avec Sandra
Méthode d’entraînement complète pour augmenter la force musculaire, améliorer le placement et la tonicité de l’axe corporel, augmenter la capacité respiratoire et la souplesse
jeudi de 12h à 13h : PILATES : Avec Sandra
Jeudi 17h à 18h : GYM sport santé avec Martha :
Souplesse articulaire et musculaire avec une orientation renforcement musculaire, aérobic, CAF (Cuisses – Abdos – Fessiers), stretching, enchaînements, relaxation.
Au dojo ASCS -
60 rue de Hochfelden - Cronenbourg
Jeudi 17h45 à 18h45 : YOGA avec Lucas
Nouvelle activité !
Vendredi 17h30 à 18h30 : PILATES avec Dariusz
nouveau créneau
Vendredi 18h30 à 19h30 : PILATES avec Dariusz
RENSEIGNEMENTS
À partir de 16 ans
La gymnastique volontaire apporte un bien-être mental et physique, lutte contre la sédentarité, développe un équilibre harmonieux à toute personne à la recherche de forme, équilibre, santé, détente, longévité, relaxation, convivialité et plaisir ! Cette section adhère à la fédération française Sport Vitalité (ex FFEPGV).
Rentrée saison 2025/2026
Reprise des cours : Lundi 15 septembre 2025
Les 2 premières séances "découvertes" sont offertes
Les séances sont animées par trois moniteurs(trices) différent(e)s dont les cours se complètent. Le tout en musique dans une ambiance conviviale.
Cotisation annuelle 2025/2026
tarif pour un cours par semaine :
non-cheminots : 175€
cheminots ou ayant-droits : 155€
Accès à toutes les séances : +15€
Documents en téléchargement libre
Flyer rentrée 2025 ICI
Bulletin d’inscription rentrée 2025 ICI
Questionnaire de santé ICI
Règlement RGPD ICI
